La paura è una sega mentale. Come liberarsene per sempre

Riferimento: 9788804604082

Editore: Mondadori
Autore: Giulio Cesare Giacobbe
Collana: Ingrandimenti
Pagine: 155 p., Libro in brossura
EAN: 9788804604082
9,60 €
Condizione
Quantità
Disponibile subito

Descrizione

Gli animali, non avendo il pensiero, non si fanno le seghe mentali. Noi invece con il pensiero ci creiamo un'autoimmagine mentale di noi stessi indipendente dalla realtà. Ed è proprio quell'autoimmagine che ci genera la paura. La paura è il vero grande nemico della nostra vita. Anzi, la paura immaginaria, quella che scatta quando ciò che ci spaventa non è fisicamente presente. Questa paura ci causa ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico, comportamenti maniacali e fobici, fino a somatizzazioni anche gravi. Giulio Cesare Giacobbe ha scoperto e sperimentato un metodo per sconfiggerla. Lo ha battezzato psicoterapia evolutiva, e ha già guarito molte persone. In questo libro, a metà fra Come smettere di farsi le seghe mentali e Alla ricerca delle coccole perdute, con il suo stile ironico e dissacrante, accompagna il lettore in un vero e proprio training per diventare finalmente adulti nel senso vero del termine.