Libro completo della corsa (Il)

Riferimento: 9788827223529

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Galloway Jeff, Lino A. (cur.)
Collana: Sport
Pagine: 281 p., Libro in brossura
EAN: 9788827223529
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Descrizione

Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.