Famiglie iperconnesse. Come riprendere il controllo nella quotidianità

Riferimento: 9788857309217

Editore: Red Edizioni
Autore: Frenay Isabelle, Bernard Antoine
Collana: Piccoli grandi manuali
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9788857309217
14,00 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Vostro figlio passa troppo tempo davanti a uno schermo? Non riuscite a staccarlo dal tablet o dallo smartphone neppure di notte, in vacanza, a tavola? Esistono molte soluzioni per fronteggiare il mondo digitale che incalza. Questo libro vi aiuta a dosare l'utilizzo dei dispositivi nella quotidianità, migliorando la qualità della vostra vita familiare. Un percorso a tappe vi insegnerà a: esplorare i meccanismi alla base della dipendenza; analizzare il comportamento digitale di tutta la famiglia; bilanciare e pianificare i tempi davanti allo schermo; arricchire le vostre giornate con nuove attività; abbandonare dolcemente le cattive abitudini; introdurre momenti di pausa e di mindfulness; mantenere aperta la comunicazione nell'ecosistema familiare. Per riappropriarsi del tempo e viverlo in complicità.