Sweet and strong. 50 ricette per imparare ad amarsi

Riferimento: 9788868959456

Editore: Edizioni LSWR
Autore: Todesco Giada
Collana: Salute e benessere
Pagine: 160 p., Libro rilegato
EAN: 9788868959456
4,90 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

La healthy lifestyle influencer Giada Todesco svela il suo segreto per ritrovare un rapporto sano e gioioso con il cibo. Racconta per la prima volta la sua personale esperienza con i disturbi alimentari e come sia riuscita a superarli. Propone 50 ricette facili e veloci per realizzare dolci squisiti e salutari, dai mini cheesecake ai frutti di bosco alla sacher vegana e senza glutine. Fornisce esercizi e consigli per imparare ad amarsi e ad accettarsi, a riconoscere e a gestire i segnali del proprio corpo, a coltivare in sé la forza e la motivazione per innescare un reale cambiamento verso la salute e la bellezza.