Più forti, più magri. Diete, ginnastica, terapie: tutti i consigli per il benessere al maschile. Ediz. illustrata

Riferimento: 9788837051969

Editore: Mondadori Electa
Autore: Makarovic Maria
Collana: Illustrati. Salute e bellezza
Pagine: 179 p., Libro in brossura
EAN: 9788837051969
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Descrizione

Il libro affronta i problemi di obesità e sovrappeso che affliggono uomini di ogni età e viene incontro all'esigenza sempre più diffusa, nel pubblico maschile, di prendersi cura del proprio aspetto. L'autrice suggerisce come eliminare i cuscinetti di grasso su addome e fianchi senza eccessivi sacrifici, proponendo diete calibrate sulle specifiche esigenze e esercizi ginnici indicati per tonificare il corpo e sviluppare la muscolatura.