Gong yoga. Guarigione e illuminazione attraverso il suono

Riferimento: 9788898158317

Editore:
Autore: Mehtab Benton
Collana: ExOrdinaria
Pagine: 150 p., Libro in brossura
EAN: 9788898158317
15,00 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Gong Yoga è un libro dettagliato sulla pratica e sull'insegnamento dello yoga unitamente al suono del gong, utile a conoscere l'origine, la storia e l'uso di questo strumento per la meditazione, la guarigione e la trasformazione. Il volume costituisce una guida "passo-passo" per insegnare a utilizzare il gong attraverso una serie di sessioni pratiche. Vengono illustrate tecniche di base per suonare in modo efficace e tecniche più avanzate per creare una routine di suono personalizzata. Si imparerà inoltre a strutturare classi di yoga e sessioni individuali utilizzando il gong, nonché a sviluppare sessioni terapeutiche per i vostri studenti e per chiunque si rivolgerà a voi in forma professionale. Un capitolo esaustivo sullo Yoga e il Gong descrive i chakra, i canali energetici principali del corpo oltre ai cinque "strati" di esistenza, chiavi fondamentali per riuscire a comprendere il modo in cui il gong si integra con lo yoga. Altre sezioni speciali spiegano l'utilizzo dei mantra del Kundalini Yoga e, infine, come scegliere e avere cura del vostro gong, con risorse ulteriori per sviluppare le vostre capacità.