Corso di aikido

Riferimento: 9788841216545

Editore: De Vecchi
Autore: Ceresa Fabio
Collana: Arti marziali
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788841216545
18,00 €
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Descrizione

Aikido, in giapponese, significa via per armonizzare l'energia. Prima che un'arte marziale, quindi, è una continua ricerca per scoprirsi e riconoscersi. Pratica fisica e pratica mentale si fondono indissolubilmente in questa disciplina, che ai suoi massimi livelli conduce alla capacità di adattarsi caso per caso alle situazioni esterne, controllandole e indirizzandone le energie a proprio vantaggio. Con la guida di un esperto aikidoka e le sequenze fotografiche di questo libro strutturato in tanti esercizi da eseguire passo dopo passo, imparerete le posizioni, le tecniche di leva e di proiezione, gli attacchi e le difese.